Ademcirkel Westland 12 april

Ademcirkel Naaldwijk

Kom in verbinding met je binnenwereld. Verzacht, ontspan en laat los.
Een ademsessie is een reis door je binnenwereld. Je adem vertelt je namelijk van alles over hoe het echt met je gaat, wat er vanbinnen speelt. Adem confronteert, laat emoties stromen en is een spiegel.

Je kunt adem inzetten om te ontspannen, meer energie te hebben, beter met stress om te kunnen gaan en nog veel meer. Tijdens deze sessie leer jij hoe je jouw lichaam en geest kunt sturen met behulp van ademhaling, welk doel je ook voor ogen hebt.

Ademsessie in een groep

Een ademsessie is nooit hetzelfde. Jij en de groep neemt altijd een bepaalde energie mee. Ademen in een groep is verbindend en fijn. Vaak is het makkelijker om in een groep het ritme te volgen en expressie te geven aan de geluiden en bewegingen die je lichaam uitwillen. Ik begeleid de ademsessie met muziek, instrumenten en mijn stem en zorg voor een veilige setting waar jij mag zijn wie je bent.

Voor wie is het en waarom je het eens zou moeten doen
Een ademcirkel is voor iedereen aan te raden. Wanneer je behoefte hebt te verbinden met je lichaam en je gezondheid wil optimaliseren. Een ademcirkel is zeker aan te raden wanneer je regelmatig last hebt van stress of klachten als vermoeidheid.

Over Maureen

Als holistisch fysiotherapeut en ademcoach heb ik ruimschoots ervaring in het werken met mensen en de adem. Ademen in groepen is voor mij helend geweest in mijn eigen ontwikkeling, als persoon en als professional. Bij mij staat veiligheid bovenaan mijn lijst. Ik gun iedereen een veilige setting waarin emoties kunnen stromen en je je comfort zone kan vergroten. Ademwerk is hier een perfecte tool voor.

Details sessie

Locatie: Bliss Open space, Naaldwijk

Gratis parkeren op de parkeerplaats voor de deur. Of in de straten rondom de locatie.

Kosten: €35,00

Annuleren: week van te voren=geld terug. Mocht je onverhoopt niet kunnen, mag je je kaartje natuurlijk doorverkopen.

Tijd: Inloop 19.15, start 19.30-21.30

De avond zelf:

Zorg dat je op tijd aanwezig bent zodat je wellicht nog even naar het toilet kan en wat kan drinken. Zorg ervoor dat je licht gegeten hebt en niet met een volle buik de sessie in hoeft. Trek comfortabele kleding aan en neem eventueel en eigen dekentje of matje mee.

Ben je bekend met medische condities/ziektes/aandoeningen en twijfel je of ademwerk geschikt is? Neem dan even contact met mij op. Samen kunnen we kijken naar de mogelijkheden.

Maureen

info@vitamaui.nl