Leven en trainen volgens je Cyclus – Masterclass

17.5022.50

Wat? Leven en trainen volgens je Cyclus
Waar? @VROUW Fitness Boutique in Naaldwijk
Wanneer? 28 februari van 19.00-21.00
Kosten: €17,50 leden VROUW, €22,50 Niet leden

SKU: N/A Category:
Beschrijving
Extra informatie
Beoordelingen (0)

Leven en trainen volgens je Cyclus – masterclass

De menstruatie en de cyclus wordt door vele vrouwen nog als een last ervaren. Iedere maand die strugglelingen en de hormonale disbalansen. Maar wat als je je cyclus kunt gaan inzetten als super power. Je jouw cyclus door en door kent en voor je kunt laten werken in plaats van er alleen maar last van te hebben?

Leven volgens je cyclus
Waarom kun je de ene week super veel gedaan krijgen op je werk, is je energielevel TOP en kun je empatische gesprekken voeren, terwijl je de andere week niks gedaan krijgt, een kort lontje hebt en het liefst zo min mogelijk doet…?
Op dagelijkse basis heeft de hormonale cyclus veel invloed op het leven van een vrouw. Leer je cyclus kennen om met minder energie meer uit je dagen te halen.

Sporten volgens je cyclus
Je hormonen hebben invloed op hoe je je voelt en ook op hoe je lichaam reageert op beweging. Je pijngrens, herstel en uithoudingsvermogen worden namelijk deels aangestuurd door je hormonen. Maar tijdens de verschillende fases van je menstruatiecyclus veranderen je hormonen en energielevels voortdurend en daarom is het belangrijk om ook in je work-outs rekening te houden met je cyclus. Zo is het in de ene week goed om te trainen met zware gewichten en kun je in de andere week beter kiezen voor cardio of een rustige yoga yin sessie.

Ben je benieuwd naar de krachten van in lijn leven met je cyclus? Wil je beter voor jezelf zorgen en moeiteloos meer uit je leven halen?
Kom dan naar de masterclass: Leven en trainen volgens je Cyclus op 28 februari bij VROUW Fitness Boutique

Wat? Leven en trainen volgens je Cyclus
Waar? @VROUW Fitness Boutique in Naaldwijk
Wanneer? 28 februari van 19.00-21.00
Kosten: €17,50 leden VROUW, €22,50 Niet leden

Type ticket

Leden VROUW, Niet-leden

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Leven en trainen volgens je Cyclus – Masterclass” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site wordt beschermd door reCAPTCHA en het Google privacybeleid en servicevoorwaarden zijn van toepassing.