VitaVermogen

11
VitaVermogen
4 maanden 1-op-1 coachingstraject
Hoe?
Contact opnemen voor eerste afspraak

VitaVermogen coaching

Tijdens het 1-op-1 coaching traject gaan we aan de slag met jouw vitaliteit. Het is belangrijk om te weten welke prijs jouw lichaam al betaald heeft voor je ongezonde leefstijl en het negeren van lichamelijke signalen. We maken eerst de balans op aan de hand van een intake&onderzoek, bloedonderzoek, lichaamsmetingen en het monitoren van je gezondheid. Zo weet je precies waar je staat. 

Vervolgens gaan we aan de slag met de coaching. Het traject duurt 4 maanden en is afgestemd op jouw lijf en voorkeuren. Echt maatwerk dus. We gaan aan de slag met het persoonlijk leefstijlplan en suppletie advies. De nadruk in de coaching ligt op het opsporen van de energielekken en de reden dat je lichaam in het rood staat. Deze pakken we aan waardoor je je veel beter gaat voelen. Daarna is het zaak om te zorgen voor duurzaam gezond gedrag. Je wilt natuurlijk niet na 4 maanden weer terugvallen in je oude patroon. Elke dag 1 ding doen waardoor je een beetje beter wordt en je vitaliteitsvermogen vergroot.

Na 4 maanden maken we de balans nogmaals op. Geen resultaat? Geen paniek. Dan zetten we nog even door. Ik wil je namelijk garanderen dat iedereen succesvol kan investeren in zijn/haar gezondheid. 

What's in it?

4 maanden VitaVermogen coaching

    • Uitgebreide intake + lichamelijk onderzoek
      • Samen gaan we het gesprek aan en krijgen we inzicht in je huidige leefstijl. We gaan opzoek naar energielekken en de echte oorzaak van eventuele gezondheidsklachten
      • Fysiotherapeutisch lichamelijk onderzoek om oorzaak pijnklachten te achterhalen en aan te kunnen pakken
    • EMB bloedonderzoek
      • Met de EMB bloedtest kun je inzicht krijgen in o.a.
        • Bloedbeeld (hematologie): afwijkingen rode/witte bloedcellen
        • Vitaminen en mineralen tekort of overschot
        • Voeding intoleranties 
        • Hormonale klachten
        • Darm-/ leverproblematiek
        • Stress gevoeligheid
        • Belasting van schimmels, bacteriën, virussen en parasieten
        • Energetische belasting en blokkades
        • Gifstoffen en vrije radicalen
    • Lichaamsmetingen
      • Verschillende metingen worden gedaan. Waaronder:
        • Lengte, gewicht en BMI
        • Vetpercentage en spiermassa
        • Visceraalvet
        • Botdichtheid
        • Cholesterol meting 
        • Bloeddruk en hartslag
        • Weerbaarheid tegen stress 
    • 1 week monitoren van je gezondheid
      • 1 week lang verzamelen we data over onder andere:
        • Ademfrequentie
        • Hartslag in rust en tijdens inspanning
        • HRV 
        • Lichaamstemperatuur 
        • Slaapkwaliteit en slaapcycli
        • Herstel capaciteit & stress bestendigheid
    • Uitgebreid persoonlijk leefstijlplan, uitslag van de metingen en suppletie advies
    • 5 vitaliteit consulten met Maureen
    • 2 fysiotherapeutisch consulten
    • Emergency coaching: Altijd vragen stellen, contact via telefoon of whatsapp
    • Toegang tot online programma: Elke dag een beetje beter
    • Inclusief OERsterk journal, OERsterk recepten magazine en biohack tools
    • Evaluatie 

Met wie?

11

Maureen Otten

View Profile
Investeren in vitaliteit

Hoe pak je het aan?

11
Waardoor is mijn lijf failliet gegaan? Waaraan heb ik structureel meer uitgegeven dan er binnenkwam? We maken de balans op door data te verzamelen van je lichaam. De persoonlijke intake wordt gecombineerd met bloedonderzoek en lichaamsmetingen.
11
Nu je weet waar je staat en waaraan je lichaam failliet is gegaan is het tijd om ACTIE te ondernemen. We gaan iedere dag een beetje investeren in je gezondheid en vitaliteit. In 4 maanden gegarandeerd van gebroken op de bank naar top fit op de werkvloer.
11
Nu je een gezonde leefstijl gecreëerd hebt en je beter voelt is het belangrijk om dit vast te houden. Je wilt je gezonde lijf duurzaam verbeteren zodat je vitaliteitsvermogen groot blijft en je niet weer in het rood komt te staan. Samen creëren we een gezonde routine die je vol kunt houden.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Ontvang tips&tricks hoe je elke dag een beetje beter kan worden