Wil je graag fitter worden, sterker worden of weer met vertrouwen bewegen, maar weet je niet goed waar je moet beginnen? Misschien heb je (langdurig) klachten gehad, ben je bang om je lichaam te overbelasten of vind je een gewone sportschool simpelweg een te grote stap.
FysioFit is speciaal ontwikkeld voor mensen die verantwoord willen sporten onder professionele begeleiding van een fysiotherapeut.
In kleine groepen werken we aan kracht, conditie, mobiliteit en belastbaarheid, volledig afgestemd op jouw niveau.
FysioFit is geschikt voor jou wanneer je:
Je hoeft géén patiënt van VitaMaui te zijn om deel te nemen.
Bij een gewone sportschool krijg je vaak een algemeen schema.
Bij FysioFit kijken we eerst naar jouw lichaam.
Tijdens de intake bespreken we:
Op basis hiervan maken we een persoonlijk trainingsschema.
Zo train je veilig én doelgericht.
Bij FysioFit train je in een kleine groep van maximaal 8 deelnemers.
Iedereen volgt zijn of haar eigen trainingsschema, terwijl de fysiotherapeut continu aanwezig is voor begeleiding, correcties en vragen. De les duurt 60 minuten.
We werken onder andere aan:
✓ Kracht
✓ Conditie
✓ Mobiliteit
✓ Stabiliteit
✓ Balans
✓ Functioneel bewegen
✓ Zelfvertrouwen in bewegen
Eerst een intake
Voordat je start plannen we een fysiotherapeutische intake van 60 minuten.
Tijdens deze afspraak:
Daarna kun je direct aansluiten bij de groepslessen.
Dinsdag
17.00 – 18.00
Donderdag
10.00-11.00
Locatie:
Vrouw Fitness Boutique
Naaldwijk
60 minuten fysiotherapie
€52
1 training per week
€45 per maand
2 trainingen per week
€79 per maand
Minimale looptijd:
3 maanden
