Recovery Room | Ontspanning & Spierherstel

Ontspan, Herstel en Laad Op

Welkom in de Recovery Room, dé plek voor ontspanning, sneller herstel en stressreductie.
Onze herstelruimte combineert moderne recovery-technieken met een kalme, rustgevende omgeving. Perfect voor sporters, drukke professionals of iedereen die een moment voor zichzelf nodig heeft.

11

Waarom kiezen voor de Recovery Room?

De Recovery Room helpt je lichaam én brein te herstellen met bewezen technieken:

  • Compressie Boots voor betere doorbloeding, minder spierpijn en oedeem/vocht vermindering

  • Roodlicht therapie (Liroma LR600) voor celherstel & huidverbetering

  • Koanna® Therapy Mat voor diepe ontspanning & spierherstel

  • Binaural Beats voor focus en mentale rust

  • Aromatherapie voor stressverlichting

  • ✔ Ideaal voor herstel na sporten, stress, vermoeide benen of overprikkeling

  • ✔ Vergroot het effect van je fysiotherapie behandelingen
11
11

OVER ONS – Herstelruimte voor sporters & ontspanning

Onze recovery room is ontworpen voor iedereen die sneller wil herstellen, minder stress wil ervaren of simpelweg wil ontspannen. De combinatie van compressie, roodlicht en geluidstherapie maakt het een unieke plek voor zowel lichamelijke als mentale reset. 

Of je nu sneller wilt herstellen na je sport workout, je optimaal wilt herstellen na je fysiotherapie behandeling, een ziekte of aandoening hebt of gewoonweg wil ontspannen, in de Recovery Room ben je op de juiste plek!

Wat bieden we?

🦵 Compressie Boots – Spierherstel & Doorbloeding

  • Stimuleert lymfe en circulatie

  • Vermindert spierpijn na het sporten

  • Helpt bij zware benen, vochtvastheid en herstel

🔴 Roodlicht & Infrarood Therapie 

  • Ondersteunt celherstel

  • Verbetert huidconditie

  • Ontspant spieren

  • Bevordert energieproductie

🧘 Infrarood en PEMF Therapy Mat

  • Ontspant de zenuwen

  • Vermindert spierspanning

  • Bevordert rust in lichaam en mind

🎧 Binaural Beats

  • Verbetert focus

  • Geeft directe mentale ontspanning

  • Ideaal bij stress of drukte

🌿 Aromatherapie

  • Natuurlijke rustgevers

  • Balans voor lichaam en geest

Wie heeft herstelruimte nodig?

De Recovery Room wordt gebruikt door:

  • Sporters 

  • Fysiotherapie cliënten die extra herstel willen
  • Mensen met zware benen of vochtophoping

  • Mensen na een operatie of met een blessure
  • Mensen met stress, burn-out klachten of overprikkeling

  • Iedereen die beter wil slapen

  • Drukke professionals

  • Mensen die veel zitten of staan

11
11

Recovery sessies & prijzen

20 minuten Recovery Sessie — €12

Perfect voor:

  • Snelle ontspanning

  • Lichte spierpijn

  • Tussendoor herstel

  • Energizer tijdens drukke dagen

  • Boost je Fysio behandeling

Inclusief:
✔ Compressie boots
✔ Roodlicht therapie (horizontaal)
✔ Koanna Therapy Mat
✔ Binaural beats
✔ Aromatherapie

➡️ Boek 20 minuten

Strippenkaart

  • 5 sessies — €55 (€11 p/s)
  • 10 sessies — €100 (€10 p/s)

45 minuten Recovery Sessie — €20

Diepe ontspanning & volledig herstelmoment.

Inclusief:
✔ Compressie boots
✔ Roodlicht therapie (horizontaal)
✔ Koanna Therapy Mat
✔ Binaural beats
✔ Aromatherapie

Ideaal bij stress, intensieve sportweken, slechte slaap, herstelbehoefte of volledige ontprikkeling.

➡️ Boek 45 minuten

Strippenkaart

  • 5 sessies — €95 (€19 p/s)

  • 10 sessies — €180 (€18 p/s)

Ervaringen

Wat vinden anderen van Mama zonder pijn traject
  • Romy
    Ik had altijd pijn...

    Door mijn fysieke beroep heb ik snel last van mijn lijf. Ik ga nu een paar keer per week naar de Recovery Room en merk dat mijn lijf veel beter voelt. Ik heb minder last en slaap beter. Echt een aanrader voor iedereen.

  • Marcel

    Ik volg al een tijdje fysiotherapie bij Maureen voor mijn rug. Na iedere behandeling ga ik nog even onder de rode lamp. Ik heb het idee dat de behandelingen daardoor nog beter zijn werk doen. 

  • Dani

    Na mijn operatie had ik veel last van opgehoopt vocht in mijn benen. Ik gebruikte een maand lang de compressieboots regelmatig. Het is bizar hoe dat hielp voor mijn herstel. Ik had nooit gedacht dat ik zelf nog invloed kon uitoefenen op het herstel, maar mijn benen voelen veel beter en lichter dan ooit. 

  • Marieke

    Ik struggle al een tijd met overgevoeligheid en overprikkeling. Ik kom bij Maureen voor ademsessies en sluit altijd af met een sessie in de Recovery Room. Ik slaap eindelijk beter en voel me gewoon wat rustiger. Het lijkt alsof ik al wat meer energie krijg. Bedankt Maureen!

Veel gestelde vragen

Hoe werkt een recovery sessie?

Je kiest je duur, plant een afspraak in en komt naar de praktijk. 

De gekozen therapie zal voor je klaarstaan. Je hoeft alleen maar te gaan liggen en de rest gaat vanzelf!

Is roodlicht therapie veilig?

Ja, volledig. De Liroma LR600 gebruikt lage intensiteit rood- en infraroodlicht.

 

Is de Recovery Room te gebruiken tijdens de zwangerschap

Gebruik door zwangeren wordt niet standaard aanbevolen, omdat er onvoldoende onderzoek is naar de veiligheid van roodlichttherapie en compressieboots tijdens de zwangerschap. Overleg altijd eerst met je arts of gynaecoloog voordat je een sessie boekt.

Rood licht is sowieso mogelijk op de achterkant van het lichaam (zo lang je nog op je buik kan liggen) en de compressie boots op de laagste stand (juist goed bij vasthouden van vocht in de benen). 

 

Hoe vaak mag ik komen?

Zoveel je wilt — dagelijks kan geen kwaad

Blijf op de hoogte van al mijn events

Ontvang tips&tricks hoe je elke dag een beetje beter kan worden