Strippenkaart Inloop ijsbad

Inloop ijsbad 

Heb je al eerder ervaren wat de kracht van koude kan betekenen voor je fysieke én mentale gezondheid? Wil je het nog een keer ervaren? Kom dan naar het inloop ijsbad. In een tijdsvak van een uur heb je de mogelijkheid het ijsbad in te gaan onder begeleiding van Maureen. Je kunt vragen naar specifieke protocollen of oefeningen om je ijsbad uitdagender/effectiever te maken. Zo kun je bijvoorbeeld. 3x-2 mins gaan, kopje onder gaan of met stroming het bad ingaan. Er zijn verschillende uitdagingen mogelijk en je kunt dus ‘zo vaak je wilt’ binnen het uur het ijsbad in (in overleg met Maureen).

Voor wie is deze workshop?

Deze workshop is bedoeld voor diegenen die al eerder een ijsbad workshop hebben gevolgd. Dit kan zijn bij Maureen, maar elders voldoet ook.

Het inloop ijsbad vindt ongeveer 1x per maand/anderhalve maand plaats, op zaterdag van 11.00-12.00 bij Vrouw Fitness Boutique. De eerst volgende datum is op:

*Datum: 02 maart 2024
*Tijd: 11.00-12.00
*Waar: Vrouw Fitness Boutique
*Kosten: Enkele sessie €20, 5 strippenkaart €75 (€15 per x) 10x strippenkaart €120 (€12 per x)